À l'occasion de la Semaine Bleue, pour le bien-être des Seniors, en partenariat avec la Ville de Pantin, cet atelier de sophrologie a pour objectif de faire découvir aux adhérents du CCAS de Pantin les bienfaits de la sophrologie. Une heure de détente en apprenant les techniques-clé pour mieux vivre au quotidien.

🗓️Rdv le lundi 6 octobre de 15h à 16h.

🎟Places limitées à 12 personnes.

💌Gratuit sur inscription, uniquement auprès du CCAS Pantin

Dans le cadre d'un partenariat entre l'association Les Joies de la sophro et la Ville de Pantin, afin d'offrir aux Pantinois du quartier une pause "mieux-être", cet atelier de sophrologie a pour objectif de proposer aux participants un accompagnement bienveillant ainsi que l'apprentissage de techniques-clé sophro pour vivre plus sereinement leur quotidien.

🗓️Rdv hebdomadaire le samedi de 15h à 16h (jusqu'au mois de juin 2025)

🎟Places limitées à 12 personnes.

💌Gratuit sous conditions / Sur inscription uniquement par mail ou sms à rossophro@gmail.com / 06 66 84 38 10 / auprès de la Maison de quartier

Dans le cadre d'un partenariat entre l'association Les Joies de la sophro et la Ville de Pantin, afin d'offrir une pause "mieux-être" aux Pantinoises aux revenus modestes, cet atelier a pour objectif d'accompagner les participantes pendant une heure de détente apprenant l'utilisation des techniques-clé sophro.

🗓️Rdv hebdomadaire le vendredi de 14h30 à 15h30.

🎟Places limitées à 12 personnes.

💌Gratuit sous conditions / Sur inscription uniquement par mail ou sms à rossophro@gmail.com / 06 66 84 38 10  

🛑 Complet

Les cercles d'écoute active sont des rencontres bimensuelles ouvertes à tous. L'objectif de ces cercles est de libérer la parole et de s'exprimer dans un groupe de soutien. Les participants apprennent également à écouter les autres, de manière active, c'est-à-dire en donnant 100% de leur attention, avec bienveillance et sans jugement. Un moment "sophro" est offert avant le départ : une mini-séance, de 10 minutes environ, qui permettra telle une bouffée d'air frais de revenir dans l'ici et maintenant boosté d'énergie positive. 

🕰️ Durée 90 minutes 

🎟Places limitées à 6 personnes. 

💌Sur inscription uniquement par mail, sms : rossophro@gmail.com / 06 66 84 38 10  ou via la page du site Infos Pratiques, cliquer sur "je découvre le CEA"

💶Tarif réduit (retraité, étudiant avec revenus modestes) : 20€

💵Tarif normal : 25€ 

📍Paris 10e

Pour être informé en temps réel et pour se connecter aux autres participants, vous pouvez vous inscrire au groupe Facebook, ↘️https://www.facebook.com/share/6D88q7bm7h1DteX1/?mibextid=K35XfP

La souffrance au travail due très souvent au harcèlement moral ainsi qu'à une augmentation des tâches et des responsabilités quotidiennes causent de plus en plus de troubles psychophysiques et de maladies psychosomatiques. Pour contrer ces afflictions et prévenir sa santé mentale (et physique!), un accompagnement est peut-être à envisager.

Participer à ces ateliers régulièrement permet d'apprendre à se libérer de l'anxiété et de l'angoisse et à retrouver plus d'énergie positive dans son quotidien.  ++ Rebooster l'estime de soi et être davantage productif au travail sans stress !

🎟Places limitées. 

💌Sur inscription uniquement par mail, sms : rossophro@gmail.com / 06 66 84 38 10  ou via la page du site Infos Pratiques, cliquer sur "je réserve ma place à l'atelier"

💶Tarif (par personne) : 25€ 

📍Pour les entreprises : Qualité de vie et conditions de travail, dans votre établissement sur demande - du 16 au 21 juin 2025.

Nouvelles dates à suivre...